Nettoyer son Mac sans logiciel : la routine complète, étape par étape

Ton Mac affiche un disque presque plein et tu n'as pas envie d'installer un nettoyeur de plus. macOS a déjà tout ce qu'il faut. Ce qui manque, c'est un ordre de passage.

Voici la routine, de la plus rentable à la plus pointue. La première fois prend un moment ; ensuite, un passage rapide tous les deux ou trois mois suffit. Si tu te demandes d'abord si ça vaut le coup, on a répondu à part dans Faut-il nettoyer son Mac ?.

1. Fais le point dans Réglages Système

Commence par regarder, avant de jeter quoi que ce soit. Ouvre Réglages Système, Général, puis Stockage (c'est le chemin depuis macOS Ventura, d'après Apple).

Tu vois une barre colorée et, en dessous, une liste de catégories : Applications, Documents, iCloud Drive, Fichiers iOS, Mail, Messages, Photos, Corbeille, Données système, et d'autres. Selon le guide d'Apple, le bouton d'information à côté d'une catégorie l'ouvre, et tu peux y sélectionner un fichier puis cliquer sur Supprimer.

Note les deux ou trois catégories les plus lourdes. C'est là que tu passeras le plus de temps.

2. Active les recommandations de macOS

En haut de ce même écran, macOS propose quelques réglages. Apple les décrit dans sa page sur l'optimisation du stockage :

• Stocker dans iCloud : tes dossiers Bureau et Documents vont sur iCloud Drive, tes photos et vidéos dans Photos iCloud. Utile seulement si ton espace iCloud suffit.
• Optimiser le stockage : supprime les films et séries Apple TV que tu as déjà regardés.
• Vider la corbeille automatiquement : efface les éléments restés plus de 30 jours dans la Corbeille.

Active au moins le troisième : c'est un clic, et la Corbeille ne s'accumule plus pendant des mois. Apple précise aussi que macOS efface de lui-même les fichiers de cache et d'historique qui peuvent l'être sans risque.

3. Trie ton dossier Téléchargements

C'est souvent là que dort le plus de place perdue : installeurs .dmg déjà utilisés, PDF ouverts une fois, archives .zip déjà décompressées.

Dans le Finder, choisis Aller, puis Téléchargements. Ou plus pratique : dans Stockage, ouvre la catégorie Documents et clique sur le bouton des téléchargements. Apple indique que tu peux y trier par Nom, Type, Dernier accès ou Taille. Trie par dernier accès : tout ce que tu n'as pas ouvert depuis des mois est un bon candidat.

Une règle simple : un installeur ne sert plus une fois l'app installée. Une archive ne sert plus si son dossier décompressé est juste à côté.

4. Supprimer les fichiers inutiles du Mac : chasse les gros fichiers

Quelques vidéos ou images disque pèsent souvent plus que des milliers de petits fichiers. Toujours dans la catégorie Documents, Apple propose un bouton pour afficher les gros fichiers, triables par taille. Tu as aussi un Navigateur de fichiers pour descendre dans tes dossiers.

Autre méthode, avec le Finder seul :

1. Ouvre une fenêtre du Finder et tape un premier mot dans le champ de recherche.
2. Clique sur le bouton Ajouter (+) à droite de la fenêtre de recherche.
3. Dans le menu local de gauche, choisis Autre, puis ajoute l'attribut de taille de fichier et fixe un seuil.

La marche à suivre est dans le guide d'Apple pour affiner une recherche. Avant de jeter un gros fichier, demande-toi s'il existe ailleurs (disque externe, cloud). Si oui, il peut partir. Pour les fichiers en double, notre guide pour supprimer les doublons sur Mac explique comment garder l'original à coup sûr.

5. Supprime les anciennes sauvegardes d'iPhone et d'iPad

Si tu as déjà sauvegardé un iPhone ou un iPad sur ton Mac, ces sauvegardes restent sur le disque, parfois pour un appareil que tu n'as plus. Elles apparaissent dans la catégorie Fichiers iOS du réglage Stockage.

La méthode d'Apple :

1. Ouvre le Finder (ou l'app Appareils Apple) et branche ton appareil avec un câble USB.
2. Dans l'onglet Général, clique sur Gérer les sauvegardes.
3. Fais un clic droit sur la sauvegarde à retirer, puis choisis Supprimer.

Garde au moins la sauvegarde la plus récente de chaque appareil que tu utilises encore, sauf si tu sauvegardes déjà dans iCloud.

6. Allège Mail et ses pièces jointes

Mail garde une copie locale de tes messages et de leurs pièces jointes. Trois gestes, tous décrits par Apple :

• Dans Mail, choisis Boîte aux lettres, puis Effacer le courrier indésirable, et ensuite Effacer les éléments supprimés (source).
• Pour garder un message mais pas son fichier joint, sélectionne-le puis choisis Message, Supprimer les pièces jointes. Attention : pour un compte IMAP, Apple précise que les pièces jointes sont aussi supprimées du serveur et ne peuvent pas être restaurées.
• Dans Mail, Réglages, Général, le menu Effacer les téléchargements non modifiés règle le sort des pièces jointes que tu as ouvertes sans les modifier.

7. Règle la photothèque

Si Photos est la catégorie la plus lourde, tu as deux options. Avec Photos iCloud activé, va dans Photos, Réglages, iCloud et coche Optimiser le stockage du Mac. D'après Apple, ton Mac garde alors des versions réduites, et les originaux restent dans iCloud.

Sans iCloud, Apple suggère de déplacer ta photothèque sur un disque externe. Fais-le seulement avec un disque que tu gardes branché ou à portée de main, et sauvegardé.

8. Désinstalle les apps que tu n'ouvres plus

Dans Stockage, la catégorie Applications liste les apps installées, hors apps du système. Celles que tu n'as pas ouvertes depuis des mois peuvent partir.

Glisser une app à la Corbeille laisse souvent ses réglages et ses données dans la Bibliothèque. La méthode complète est dans notre guide pour désinstaller complètement une application Mac.

9. Fais le tri dans ce qui se lance tout seul

Ce n'est pas de l'espace disque, mais ça pèse sur l'allumage et la mémoire. Ouvre Réglages Système, Général, Ouverture et extensions. Pour retirer une app de la liste, sélectionne-la puis clique sur le bouton Supprimer, comme l'explique Apple. L'app reste installée : elle ne s'ouvre plus seule, c'est tout.

Pour les programmes en arrière-plan et les dossiers LaunchAgents, lis notre article sur les applications au démarrage du Mac.

10. Termine par la Corbeille, puis redémarre

Tout ce que tu as jeté est encore sur le disque tant que la Corbeille n'est pas vidée. Vide-la une fois la routine finie. Si elle refuse, notre guide sur la corbeille impossible à vider donne les solutions.

Enfin, Apple signale qu'un démarrage en mode sans échec efface certains caches système, recréés ensuite au besoin. Le gain est temporaire. Garde ce geste pour le jour où tu as besoin de place tout de suite.

Les caches, la Bibliothèque et les Données système

Trois sujets reviennent dans tous les tutos de nettoyage. On les a traités à part, parce qu'ils demandent plus de prudence :

• Les caches se recréent tout seuls, et les vider ne rend souvent qu'une place passagère. Ce qu'on peut effacer sans risque est dans vider le cache du Mac.
• Le dossier Bibliothèque contient les réglages de tes apps. On n'y supprime rien au hasard : voir ce qu'on peut supprimer dans la Bibliothèque.
• Les Données système sont la catégorie grise qui grossit sans raison apparente. Les causes et les gestes sûrs sont dans Données système trop volumineuses.

Ce que CleanMochi fait, et ne fait pas, pour nettoyer ton Mac

Tout ce qui précède se fait sans app. CleanMochi, c'est l'app que nous faisons pour les Mac : il regroupe une partie de ces étapes, sans rien de plus.

Son écran Nettoyage liste les fichiers temporaires des apps (sauf ceux de macOS et des apps ouvertes), leurs journaux, la Corbeille, les fichiers .dmg et .pkg téléchargés dans Téléchargements, et les restes d'apps déjà désinstallées. Tu coches ce que tu veux. Les fichiers temporaires et les journaux sont effacés pour de bon. Les installeurs et les restes d'apps passent par la Corbeille, avec un bouton Annuler.

L'écran Gros fichiers cherche dans ton dossier personnel les fichiers au-dessus d'un seuil (100 Mo, 500 Mo ou 1 Go), les téléchargements pas ouverts depuis 3 mois, les archives déjà décompressées et les doublons. L'écran Applications désinstalle une app avec ses fichiers de la Bibliothèque, et Démarrage liste ce qui s'ouvre à l'allumage.

Ce qu'il ne fait pas : il ne touche ni aux sauvegardes d'iPhone, ni à Mail, ni à Photos, ni à iCloud. Pour les étapes 5, 6 et 7, la méthode manuelle reste la seule.