Mac lent après mise à jour : ce qui est normal, et ce qui ne l'est pas

Tu as installé la dernière version de macOS hier soir, et ce matin le Mac traîne : le ventilateur tourne, les apps mettent du temps à s'ouvrir, la batterie descend plus vite. Faut-il s'inquiéter ?

Le plus souvent, non : après une mise à jour, macOS a du travail à finir en arrière-plan, et il s'arrête tout seul. Reste à savoir combien de temps attendre, et à repérer le moment où la mise à jour n'y est plus pour rien.

Ce que ton Mac fait après une mise à jour

Spotlight refait son index

D'après la page d'Apple sur Spotlight, l'index de recherche est reconstruit après l'installation d'une mise à jour ou d'une mise à niveau. Spotlight y range tes fichiers, mais aussi tes e-mails, messages, contacts, photos, notes et réglages. Plus tu as de données, plus c'est long.

Apple ajoute :

• l'indexation va plus vite quand le Mac est branché, connecté à Internet et que tu ne t'en sers pas ;
• tu peux suivre la progression : appuie sur Commande + Barre d'espace, un indicateur s'affiche en haut de la fenêtre Spotlight pendant l'indexation ;
• les mises à jour suivantes de l'index sont bien plus rapides.

Pour lire les noms de processus de Spotlight dans le Moniteur d'activité, notre page Mac lent : que faire les détaille.

Photos analyse ta photothèque

Photos parcourt tes images pour reconnaître les personnes et les animaux. Apple l'indique dans sa page sur l'album Personnes et animaux : sur Mac, Photos peut faire cette détection tant que tu n'utilises pas l'app.

iCloud resynchronise

Si tu utilises Photos iCloud ou iCloud Drive, des échanges avec iCloud peuvent tourner en même temps. Pour Photos, tu peux voir où en est la synchronisation : ouvre Photothèque, puis Toutes les photos, et fais défiler jusqu'en bas. Apple explique dans sa page sur l'état de la photothèque que tu y trouves la date de la dernière mise à jour avec Photos iCloud, et un bouton Mettre en pause ou Reprendre quand des mises à jour sont en cours.

Combien de temps attendre ?

Pour Spotlight, Apple parle de plusieurs heures, voire plusieurs jours selon la quantité de données. Le plus efficace, d'après les conditions qu'Apple donne : laisse le Mac allumé, branché et connecté, sans t'en servir, par exemple une nuit.

Si après quelques jours d'usage normal le Mac reste aussi lent, ce n'est probablement plus l'indexation.

Comment voir ce qui travaille vraiment

Ouvre le Moniteur d'activité (Applications, puis Utilitaires), onglet Processeur, et trie par « % processeur ». Deux cas se présentent :

• En tête, des processus de macOS liés à la recherche, aux photos ou à iCloud : c'est le travail d'après mise à jour. Laisse-le finir.
• En tête, une app que tu as installée, qui prend beaucoup de processeur ou de mémoire sans raison. Regarde-la de près : elle n'est peut-être pas encore adaptée à ta version de macOS.

Notre guide sur le Moniteur d'activité t'apprend à lire chaque onglet sans te tromper, et celui sur la pression mémoire du Mac explique le graphique du bas.

Quand ce n'est plus normal : les causes à vérifier

Une app ou une extension pas à jour

Après une grosse mise à jour de macOS, une app ancienne peut mal fonctionner. Apple cite dans sa page Mon ordinateur Mac est lent les apps incompatibles avec ton Mac, par exemple celles qui demandent un processeur ou une carte graphique précis. Fais le tour de tes apps et installe leurs mises à jour : notre guide pour mettre à jour les apps du Mac t'aide à n'en oublier aucune. Pense aussi aux modules et extensions des apps, qu'Apple conseille de mettre à jour séparément.

Une app pensée pour les Mac Intel

Sur un Mac à puce Apple, une app conçue pour les processeurs Intel tourne grâce à Rosetta, qui la traduit en arrière-plan. Apple conseille, pour des performances optimales, de la remplacer par une version « Universelle » ou « Puce Apple ».

Pour repérer ces apps, sélectionne une app dans le Finder, puis Fichier, Lire les informations, et regarde la ligne Type : « Application (Intel) » veut dire qu'elle passe par Rosetta. Sous macOS 27, Apple ajoute une liste complète dans Réglages Système, Général, Informations, bouton Détails à côté de « Apps basées sur Intel ». Pense-y avant la prochaine grande version : Apple annonce qu'à partir de macOS 28, Rosetta ne servira plus qu'à certains vieux jeux.

Ce qui se lance tout seul

Une mise à jour ne fait pas le tri dans tes éléments d'ouverture. Va dans Réglages Système, Général, Ouverture et extensions (mode d'emploi d'Apple). Retire avec le bouton moins ce qui n'a pas besoin de s'ouvrir chaque jour, et regarde la liste des apps autorisées en arrière-plan : Apple précise qu'elles peuvent chercher des mises à jour ou synchroniser des données même quand elles ne sont pas ouvertes. Notre guide sur les applications au démarrage du Mac va plus loin.

Un disque presque plein

Le manque d'espace libre sur le disque de démarrage est la première cause citée par Apple pour un Mac lent, mise à jour ou pas. Vérifie dans Réglages Système, Général, Stockage. Si la barre est presque pleine, suis notre guide stockage du Mac plein.

Une mise à jour corrective attend

Une version plus récente que celle que tu viens d'installer est peut-être déjà sortie. Retourne dans Réglages Système, Général, Mise à jour logicielle (page d'Apple). Pour le mode sans échec, Apple écrit même qu'installer les dernières mises à jour de macOS et de tes apps est l'action la plus susceptible de régler le problème. Notre guide pour mettre à jour macOS détaille la marche à suivre.

Le test du mode sans échec

Si rien de tout ça ne règle le problème, le mode sans échec sert à savoir si un logiciel chargé au démarrage est en cause. Il empêche le chargement des éléments d'ouverture, des extensions non requises par macOS et des polices que macOS n'a pas installées. Il fait aussi une vérification rapide du disque et efface certains caches système, qui se recréent ensuite.

Avant de commencer, débranche les périphériques qui ne sont pas indispensables : Apple rappelle qu'un accessoire peut aussi être en cause.

Sur un Mac à puce Apple :

1. Éteins le Mac.
2. Appuie sur le bouton d'alimentation et garde-le enfoncé jusqu'à voir « Chargement des options de démarrage ».
3. Sélectionne ton disque de démarrage (en général « Macintosh HD »).
4. Maintiens la touche Maj et clique sur Continuer en mode sans échec, puis ouvre ta session.

Sur un Mac à processeur Intel : allume ou redémarre le Mac et maintiens tout de suite la touche Maj. Relâche-la quand la fenêtre d'ouverture de session s'affiche.

La mention « Démarrage sans extensions » peut apparaître en rouge en haut à droite. Pour vérifier, maintiens Option, ouvre le menu Pomme, puis Informations système, rubrique Logiciel : tu dois lire « Mode de démarrage : Sécurisé ».

N'attends pas un Mac rapide en tout : Apple prévient que certaines fonctions, dont les performances graphiques, marchent moins bien dans ce mode. Regarde plutôt si ce qui coinçait a disparu, puis redémarre normalement :

• Le problème a disparu, même en mode normal : la vérification du disque ou le nettoyage des caches l'a peut-être réglé.
• Il revient en mode normal : un élément d'ouverture ou un autre logiciel chargé au démarrage est en cause. Retire tes éléments d'ouverture, ou crée un compte utilisateur de test pour comparer, comme le suggère Apple.
• Il persiste même en mode sans échec : selon Apple, la solution la plus simple est de réinstaller macOS.

En dernier recours : réinstaller macOS sans effacer tes données

D'après la page d'Apple sur la réinstallation : réinstaller macOS depuis la Récupération macOS ne supprime ni tes apps ni tes données personnelles. Apple recommande quand même de faire une sauvegarde avant.

Les grandes étapes : démarre sur la Récupération macOS (la méthode dépend de ton type de Mac), choisis l'option de réinstallation de macOS, puis Continuer. Si on te propose « Macintosh HD » ou « Macintosh HD - Data », choisis Macintosh HD. Ne mets pas le Mac en veille et ne ferme pas le couvercle pendant l'installation. Il te faut une connexion Internet.

Attention à ne pas confondre avec l'effacement du Mac, qui supprime tout. Si ton Mac ne démarre plus du tout, lis notre guide Mac ne démarre plus.

Peut-on revenir à l'ancienne version de macOS ?

Parfois, et jamais simplement.

• Sur un Mac à puce Apple, la Récupération installe la version actuelle du dernier macOS installé. Réinstaller ne te ramène donc pas en arrière.
• Sur un Mac Intel, la combinaison Maj + Option + Commande + R au démarrage installe la version fournie avec ton Mac, ou la plus proche encore disponible, d'après Apple. Ce n'est pas forcément celle que tu avais juste avant.
• Avec Time Machine, Apple décrivait le retour en arrière dans une page de son guide pour macOS Catalina : restaurer une sauvegarde faite avant la mise à jour. Apple prévenait que cela supprime toutes les modifications faites depuis, d'où l'intérêt de copier d'abord tes nouveaux fichiers sur un disque externe. Pour les versions récentes, la page ne s'affiche plus, et la récupération complète depuis Time Machine passe par une réinstallation de macOS depuis la Récupération, puis l'Assistant migration pour tes fichiers.

Ce que CleanMochi fait, et ne fait pas, après une mise à jour

CleanMochi, c'est l'app que nous faisons pour les Mac. Il ne réinstalle pas macOS, ne démarre pas ton Mac en mode sans échec et ne repère pas les apps Intel.

Il t'aide à voir plus vite ce qui se passe. Dans l'écran Pourquoi ça rame, le bloc « En ce moment » mesure toutes les 3 secondes ce qui fait travailler ton Mac, et met une phrase sur les processus de macOS qu'il connaît : « Spotlight range tes fichiers pour la recherche. Ça s'arrête tout seul. », « Photos analyse ta photothèque, surtout quand le Mac est branché. », « iCloud synchronise tes fichiers. » ou « macOS cherche ou télécharge une mise à jour. » Le bloc « Ces derniers jours » montre sur 7 ou 30 jours si la lenteur retombe.

L'écran Démarrage liste ce qui s'ouvre quand tu allumes ton Mac (bouton Ne plus ouvrir) et les programmes qui tournent en arrière-plan, avec un interrupteur pour les couper et une étiquette « En panne » pour ceux qui plantent. L'écran Mises à jour te dit si une mise à jour de macOS est disponible et vérifie les apps qu'il sait lire.