Notion prend de la place sur ton Mac : pages hors ligne, réinitialisation et désinstallation

Tu cherches ce qui remplit ton disque et Notion apparaît dans la liste. Pour une app de notes, ça étonne. Pourtant, l'app Notion pour Mac garde beaucoup de choses en local : de quoi s'afficher vite, et les pages que tu as demandé à garder hors ligne.

Notion n'a pas de bouton pour vider seulement son cache. Il décrit en revanche où sont ses données, comment gérer les pages hors ligne, et comment remettre l'app à zéro.

Où Notion range ses fichiers sur Mac

Tout passe par un dossier de ta Bibliothèque personnelle. La page de Notion pour réinitialiser l'application le désigne sur Mac : /Users/<USERNAME>/Library/Application Support, puis le dossier Notion. Écrit plus court :

~/Library/Application Support/Notion

Le tilde du début désigne ton dossier personnel.

Nous avons regardé ce dossier sur un Mac, le 17 octobre 2026, avec Notion 7.37.1 installé. Il pesait environ 2,8 Go. Presque tout se trouvait dans un sous-dossier, Partitions/notion, et surtout dans deux de ses dossiers :

• Service Worker : environ 1,8 Go.
• Cache : environ 857 Mo.

À côté, un fichier notion.db de 42 Mo et quelques petits dossiers. Ces chiffres valent pour ce Mac-là, pas pour le tien : tout dépend de ton usage. Notion ne détaille pas le rôle de chaque dossier, alors on ne te conseille pas d'y piocher à la main. La remise à zéro décrite plus bas retire tout le dossier, proprement.

Sur ce même Mac, Notion avait aussi deux tout petits dossiers dans ~/Library/Caches, nommés notion.id et notion.id.ShipIt. notion.id est l'identifiant de l'app.

Mesure ce que pèse Notion chez toi

Un chiffre avant d'agir, c'est plus sûr.

1. Dans le Finder, choisis Aller, puis Aller au dossier. Apple explique cette commande dans son guide pour accéder directement à un dossier.
2. Colle ~/Library/Application Support et appuie sur Retour.
3. Sélectionne le dossier Notion.
4. Choisis Fichier, puis Lire les informations, ou appuie sur Commande + I, comme l'indique ce guide d'Apple. La taille s'affiche.

Si le chiffre est petit, Notion n'est pas ton problème. Notre article sur le stockage Mac plein t'aide à trouver ce qui pèse vraiment, et notre méthode pour connaître la taille d'un dossier marche partout.

Trie tes pages hors ligne

C'est le réglage le plus doux, celui à essayer en premier. L'app de bureau peut garder des pages sur ton Mac pour que tu les lises sans connexion. D'après la page de Notion sur les pages hors ligne :

• Tu peux marquer une page toi-même, avec ••• en haut de la page, puis Disponible hors ligne. Une barre de progression montre qu'elle se télécharge sur ton appareil.
• Avec les forfaits Plus, Business ou Enterprise, Notion télécharge aussi tout seul tes pages récentes et favorites.
• Une base de données marquée hors ligne emporte les 50 premières lignes de sa première vue.

Le guide de Notion pour travailler hors ligne conseille de s'en tenir aux pages vraiment utiles, pour éviter d'occuper de l'espace pour rien. Pour faire le tri :

1. Ouvre Notion et clique sur Paramètres dans la barre latérale.
2. Va dans Hors ligne. Tu y vois toutes les pages gardées sur ce Mac, et tu peux y chercher.
3. Retire celles dont tu n'as plus besoin hors ligne.
4. Avec un forfait qui télécharge tout seul, tu peux aussi couper l'option Téléchargements automatiques.

Notion précise que ces réglages valent appareil par appareil : ce que tu retires sur ton Mac reste sur ton téléphone. Notion ne dit pas combien de place chaque page libère. Mesure de nouveau le dossier Notion après quelques jours pour voir l'effet.

Remettre Notion à zéro, la méthode de Notion

Le dossier reste énorme, ou l'app s'affiche mal ? Notion décrit une remise à zéro complète dans sa page pour réinitialiser l'application. Elle te déconnecte de tous tes comptes Notion : garde ton adresse et ton mot de passe sous la main.

Une précaution d'abord. Notion explique que ce que tu modifies hors ligne est enregistré sur l'appareil, puis envoyé à la prochaine connexion. Avant d'effacer quoi que ce soit, reste connecté un moment et vérifie l'indicateur de synchronisation.

1. Dans la barre des menus, choisis Afficher, puis Forcer le rafraîchissement.
2. Choisis ensuite Aide, puis Dépannage, puis Réinitialiser et effacer toutes les données locales.
3. Ferme Notion. Dans le Finder, choisis Aller, puis Aller au dossier, colle ~/Library/Application Support et mets le dossier Notion à la Corbeille.
4. Retélécharge l'app sur notion.com/download et reconnecte-toi.

Si le Mac refuse de supprimer le dossier, Notion dit de vérifier que l'app est complètement quittée et qu'aucun processus Notion ne tourne encore. Notre guide pour forcer à quitter une application t'aide si elle s'accroche.

Vide la Corbeille une fois Notion relancé et reconnecté. Apple rappelle dans sa page pour libérer de l'espace que la place n'est rendue qu'à ce moment-là. Le dossier se remplira de nouveau à l'usage, c'est normal. Notre guide pour vider le cache du Mac explique ce principe pour toutes tes apps.

Désinstaller Notion si tu n'en veux plus

Tu travailles dans le navigateur, ou tu as quitté Notion ? Retirer l'app libère tout d'un coup. Note que, selon Notion, les pages hors ligne n'existent pas dans un navigateur.

1. Quitte Notion avec Commande + Q.
2. Dans Applications, glisse Notion dans la Corbeille. C'est la méthode d'Apple pour supprimer une app.
3. Avec Aller au dossier, ouvre ~/Library/Application Support et mets le dossier Notion à la Corbeille. Sans ça, ses gigaoctets restent sur ton disque.
4. Sur le Mac vérifié, il restait aussi de petits éléments au nom de l'identifiant notion.id : deux dossiers dans ~/Library/Caches, un fichier notion.id.plist dans ~/Library/Preferences et un dossier dans ~/Library/HTTPStorages. Une fois l'app partie, tu peux les mettre à la Corbeille aussi.
5. Vide la Corbeille quand tu es sûr de toi.

Tes pages, elles, restent dans ton compte Notion en ligne. Pour la méthode valable avec toutes les apps, lis notre article pour désinstaller une application Mac, et notre visite du dossier Bibliothèque si tu veux comprendre ces dossiers.

Notion qui s'ouvre à chaque démarrage

D'après la page Notion pour bureau, la Recherche rapide est activée par défaut, et Notion est alors réglé pour s'ouvrir au démarrage. Pour couper ça sur Mac :

1. Fais un clic droit sur l'icône de Notion dans le Dock.
2. Choisis Options, puis décoche Ouvrir avec la session.

Tu peux aussi passer par macOS, comme le décrit Apple pour les éléments ouverts à l'ouverture de session : menu Pomme, Réglages Système, Général, Ouverture et extensions, sélectionne Notion, puis supprime-le de la liste. Notre guide des applications au démarrage t'aide à trier le reste.

Et la mémoire ?

Notion ne publie aucun chiffre sur la mémoire de son app. Le plus simple est de regarder chez toi, dans le Moniteur d'activité, rangé dans Applications puis Utilitaires. L'app Notion contient plusieurs assistants nommés « Notion Helper » : nous les avons vus dans l'app installée. Tape donc « Notion » dans le champ de recherche pour voir toutes ses lignes d'un coup. Notre article sur le Moniteur d'activité t'apprend à lire ces colonnes, et celui sur la pression de la mémoire te dit quand t'en inquiéter.

Ce que CleanMochi fait, et ne fait pas, avec Notion

CleanMochi, c'est l'app que nous faisons pour les Mac. Voici ce qu'il fait avec Notion, d'après son code actuel.

Il ne vide pas le gros dossier de Notion. Dans l'écran Nettoyage, la catégorie « Fichiers temporaires des apps » ne lit que le dossier Caches de ta Bibliothèque personnelle. Elle y trouve les deux dossiers notion.id, mais seulement s'ils dépassent 1 Mo et si Notion est fermé. Sur le Mac vérifié, ils étaient trop petits pour apparaître. Le dossier Application Support/Notion, celui qui pèse lourd, est hors de sa vue. Pour lui, suis la méthode de Notion plus haut.

Il ne le voit pas non plus dans Gros fichiers. Cet écran parcourt ton dossier personnel sans la Bibliothèque, donc sans les données de Notion.

Il désinstalle Notion avec ses dossiers. Dans l'écran Applications, le bouton Désinstaller ferme Notion s'il tourne, met l'app à la Corbeille, puis cherche dans une douzaine de dossiers de ta Bibliothèque ce qui porte son nom ou son identifiant. Il retrouve ainsi le dossier Notion d'Application Support et les éléments notion.id des dossiers Caches, Preferences et HTTPStorages. Si une autre app du même éditeur est installée, le dossier trouvé par le nom arrive décoché. Tout part à la Corbeille, et le bouton Annuler remet tout en place tant qu'elle n'est pas vidée.

Après coup, il ne rattrape pas les oublis. La catégorie « Restes d'apps désinstallées » ne repère que des noms au format com.editeur.app. L'identifiant notion.id n'a pas ce format : elle ne le propose jamais. Si tu as retiré Notion à la main, finis le ménage à la main aussi.

Au démarrage, l'écran Démarrage liste les éléments que macOS ouvre avec ta session, avec un bouton Ne plus ouvrir sur chaque ligne. Si Notion y figure, tu peux le couper de là.